KIBUXIXO FASHION DAY: Dicas para cuidar dos pés no verão

Não tem coisa melhor do que se livrar dos sapatos e colocar um bom chinelo no verão. No entanto, é preciso tomar cuidado redobrado com a higiene, hidratação e saúde dos pés nessa época do ano. A coluna desta semana traz dicas para evitar problemas quando colocamos literalmente os pés para fora, além das dicas de chinelos, sandálias e papetes para usar na cidade, campo ou praia que você encontra no site Mameluko.

A podóloga Tatiany Kermessi ressalta que calosidades, fissuras, micoses (frieiras), como o famoso pé de atleta (tinea pedis) e o bicho geográfico (larva migrans) são os problemas mais comuns nesta época do ano. Além disso, por conta das temperaturas mais altas, as unhas crescem mais rapidamente, e exigem ser aparadas com maior frequência.

"O corte inadequado pode trazer incômodo e levar a problemas mais graves, como unha encravada. É possível corrigi-las com a utilização de aparelhos fabricados em fibra molecular, órtese metálica ou órtese elastodôntica. O equipamento é colocado por cima da unha com o objetivo de corrigir seu crescimento. O tratamento dura de dois a três meses", explica Tatiany.

A seguir, 10 dicas para ter os pés sempre saudáveis:

1. Para prevenir micoses, como pé de atleta, lave e seque muito bem os pés depois do banho, principalmente entre os dedos, e nunca fique descalços em banheiros públicos e de academias. Caso esteja com micose, consulte um dermatologista para medicação específica;

2. Evite usar sapatos apertados;

3. Evite meias sintéticas;

4. Lixe calosidades pelo menos uma vez por semana. Não as corte;

5. Não apare as unhas muito rentes;

6. Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com calosidades;

7. Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir;

8. Se passar muito tempo em pé ou caminhando demais, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e, ao deitar, deixe os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada;

9. Para aliviar a dor nas arcadas, role uma bola de tênis sob a planta dos pés;

10. Procure andar descalço sempre que possível.

Agora que você sabe como cuidar dos pés,vá confir as dicas e sugestões da Mameluko para andar de chinelos, sandálias e papetes com muito estilo e não parecer um "pé de chinelo"!

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